個人向け運動指導

運動の家庭教師

対象：幼児〜中学生

体育種目、動作の向上、競技力向上等、個人の課題に合わせた運動指導を行います。
課題克服のお手伝いをします。

●１回料金　
　パーソナル　　4400円（税込）
　２名１人　　　3300円（税込）
　３名以上１人　2200円（税込）

＋交通費が発生します。施設利用料が発生する場合ご負担をお願いします。

 

出張ボディメイク

対象：大人

体重を減らすだけでなく、筋力トレーニングで体を形作り、有酸素運動で脂肪を燃焼させ、食事指導でさらに体を変化させます。
体を動かすことでストレス解消にもなり、心身ともに体を作ります。

●１回料金　
　パーソナル　　6600円（税込）
　２名１人　　　5500円（税込）
　３名以上１人　4500円（税込）

＋交通費が発生します。施設利用料が発生する場合ご負担をお願いします。

 

シニア・シルバー　体作り

対象：60歳以上

病気や怪我が起こってから運動を始めるのではなく、予防の段階で手を打つ運動プログラムを提供します。
最近体力が落ちた、よくつまづく、階段の上り下りが大変になった、家から出なくなった、普段体を動かしていないと実感している方、体作りをしましょう。

●１回料金　
　パーソナル　　5000円（税込）
　２名１人　　　3000円（税込）
　３名以上１人　2000円（税込）

＋交通費が発生します。施設利用料が発生する場合ご負担をお願いします。